亲爱的家长们，在孩子成长过程中你是否有以下行为？ 1.情感操控：父母可能会利用孩子的内疚感或恐惧感来操控他们的行为，例如通过让孩子感到不够好、不够爱他们或者威胁要离开他们来达到自己的目的。2.过度批评：频繁地对孩子进行无理的批评，打击孩子的自尊心和自信心，使孩子长期处于自我怀疑的状态。3.条件性关爱：父母的爱和关注是有条件的，只有在孩子满足某些特定条件或标准时才给予关爱，如成绩优异、表现良好...

九型人格亲子营 ——一场心灵交汇的深度对话昨日，温州市心理咨询协会会所荡漾着一片温情脉脉的涟漪，这里举办了一场别开生面的九型人格亲子营活动，吸引了渴望增进理解和沟通的亲子前来参与。这是一次心灵的探索之旅，也是一次爱的深度交流。亲子营由协会副秘书长牛素英老师带领和主讲。活动的第一个环节如诗如画地展开，孩子们用稚嫩而真诚的笔触描绘出自己眼中的父母形象，而父母们则通过反思和自我剖析，写下他们...

年度工作回顾温州市心理咨询行业协会在过去的2023年度，我协会继续担任引领我市咨询行业发展和向市民普及宣传心理学的领头羊角色，积极开展相关工作。在此对过去一年内协会的工作进行总结汇报。学术研究与交流方面PART.01在学术研究与交流方面，协会组织了一系列的学术交流活动，例如学术讲座、研讨会等，为会员提供了学习和交流的平台，增进了协会会员的专业知识和技能水平。5.19日 催眠心理学与芳香冥想讲...

在现代社会，随着竞争的加剧和生活节奏的加快，一些青少年选择长时间待在家中，避免外出社交，形成了所谓的“茧居族”。我协会副会长心理专家黄秋杨针对这一现象，为我们揭示了茧居学生的心理特征及其背后的深层原因，将深入探讨这一社会问题。茧居现象背后，往往隐藏着复杂的心理因素。首当其冲的是社交焦虑。许多茧居学生在校期间遭受过欺凌或排斥，这些负面经历让他们对外界产生强烈的恐惧感。他们害怕再次受到伤害，因此...

加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性  青少年时期是人生中最关键的时期之一，也是心理健康问题最容易发生的时期。因此，加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性，是我国心理医学重点发展的重要方向之一。  首先，我们需要加强青少年心理健康问题的研究。通过深入了解青少年心理健康问题的原因和影响因素，可以为制定有效的干预措施提供科学依据。同时，还需要探索心理干预的有效性和可...

幸福曼陀罗 有爱同行专业咨询师 助力校园公益3.18日下午，应温州技师学院邀请，我协会副秘书长牛素英老师等为该校高一学生带领一场别开生面的曼陀罗静心主题活动，以帮助处于学习压力和青春期特殊时期的孩子们纾解情绪，缓解焦虑，提高学习效率。家校社共育 共护青春温州技师学院在近年应社会需求扩招后，非常注重学生心理健康问题，特邀请我协会协助开展学生心理健康类活动，因此，我协会特派副秘书长牛素英及会员薛...

昨日，第24个世界睡眠日之际，我协会开展了“和谐情绪，拒绝失眠”的主题沙龙活动。活动由我协会副秘书长牛素英老师主持，并邀请了协会常务副会长黄秋扬老师主讲分享。和谐情绪，拒绝失眠黄秋扬老师从关注情绪、认识情绪开始阐述，到详述情绪与失眠的关系，及情绪的正确表达对人们身心健康的重要性。只有看见情绪，解读情绪，转化情绪才能达到身心的和谐，拥有健康好睡眠。现场在黄老师深入浅出的解读中，在会员的热烈互动...

什么是产后抑郁？产后抑郁症又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是特发于女性产后这一特殊时期的抑郁症。通常指产后4周内出现抑郁情绪，根据美国DSM-5诊断分类体系，该病属于围产期抑郁障碍，一般诊断为重性抑郁障碍伴有围产期特征。但若超出产后一个月发生的抑郁障碍，则只诊断为重性抑郁障碍。国际上公认的产后抑郁症患病率约为10%~15%。在美国，每9个女性中就有1人会遭受产后抑...

在过去的二十多年里，我见证了国内正统心理学与后来兴起的身心灵疗愈领域的崛起与发展。然而，令人担忧的是，随着其热度的提升，部分人开始将这一深邃且严肃的学问简化为浅尝辄止的“花拳绣腿”。更是电影“周处除三害”后的社会反响正在揭露众多“低端身心灵”与“邪恶身心灵”正在全社会蔓延。在此，作为一名临床医学工作者和临床心理学二十多年践行者，长期耕耘于心理咨询治疗与身心灵疗愈的专业人士，我想强调：真正的身...

爱心穿越孤独，拥抱星星的孩子在这个春意盎然的季节，温州市心理咨询行业协会响应国际自闭症关注日的号召，助力乐清特殊教育学校开展的“全生涯服务，全方位关爱”第十七个世界孤独症关注日活动。本次活动在特殊教育学校内举行，旨在提高公众对自闭症儿童的理解和支持，同时为他们的家庭提供心理援助和教育资源。携手活动现场，由我协会监事长徐玉亭携手协会理事黄晓琳、叶爱琴和会员高亚琴一起开展，几位老师通过一系列精心...

【导语】在春意盎然的季节中，青少年的心理健康状况亦受到特别的关注。本篇专访，我们将对话温州市心理咨询行业协会会长、著名心理咨询专家林仕锟先生（临床医学心理学硕士、国家二级心理咨询师、国际身心健康医学研究中心执行主席、北京海之莲心理医学研究院院长），深入探讨春季青少年抑郁情绪高发的原因及有效的应对策略。**采访实录记者（以下简称记）：林会长，您好！我们知道春季是青少年抑郁情绪高发的时期，这其中...

向阳花开助力中高考心理减压为缓解考生在中高考前的心理压力和焦躁情绪，激发学习潜能并以良好的心理状态面对中考，鹿城团区委联合温州市心理咨询行业协会服务举办2024年“12355向阳花开”助力中高考系列公益活动走进鹿城各中学及街镇社区，帮助我市中高考学生调适目标，调控情绪，助力学生以良好的状态走好人生关键一步。本次活动邀请我协会协会5名心理专家老师进行授课，300余名学生生及家长参加。藤桥中学4...

心理咨询可以解决哪些问题？您认为的心理咨询是什么呢？ 在心理咨询过程中，经常会有人问： “什么是心理咨询？” “心理咨询有用吗？” “心理咨询不就是聊聊天吗，为什么收费这么贵？” “做心理咨询的人是不是有精神病啊……” “心理咨询，说说话而已，有什么用，还不如和朋友倾诉。” “脆弱矫情的人，才需要那东西。”“反正我不去，去了也千万不能让别人知道。” .......... 那么，心...

2024年5月17日，在中国助残日来临之际，温州市心理咨询行业协会联合瓯e善·温州市慈善基地在瓯海残疾人之家举办了一场残疾人心理讲座及互动活动，帮助残疾人更好地认识和表达情绪。活动由我协会监事长徐玉亭老师带领，协会副秘书长牛素英、理事熊小辉、会员俞林丽参与协助。活动现场热闹非凡，来自残疾人之家的残疾人朋友们在老师和志愿者的带动下积极参与互动，热情高涨。首先，我协会监事长、乐清心理咨询师协会会...

5.8日晚，应鹿城区双屿中学团委邀请，我协会副会长黄秋扬老师在学校初二年级段学生家长会上，开展了一场题为“唤醒爱的觉知”的主题讲座。父母需要改变此次讲座不仅是一次知识的分享，更是一次心灵的触动，黄秋扬老师一句话“孩子已然长大了，而我们还是一成不变吗？” 让在场的每一位家长深刻反思并重新审视了自己与孩子之间的关系、教育方式及爱的表达方式。黄秋扬副会长以其丰富的青少年心理咨询经验和深入浅出的讲解...

PSYCHOLOGY《人格心理学——关于自我与人性的95个心理学常识》阅读笔记

为什么要做心理咨询？心理学赋予我们的意义< 认识自我，完善人格 >心理学虽已有一百多年历史，但人们对它的认知却还未很全面，尤其是在现在发达的网络世界，大家很容易接触到各种心理测试和心灵鸡汤，但往往只是窥见一斑，那心理学或做心理咨询到底能帮到我们什么呢？对我们的生活或生命成长到底有什么意义呢？其实，学习心理学具有深远的意义，它旨在通过一系列专业的技术和方法，帮助个体更好地理解自我、应对挑战、促...

亲爱的家长们，在孩子成长过程中你是否有以下行为？ 1.情感操控：父母可能会利用孩子的内疚感或恐惧感来操控他们的行为，例如通过让孩子感到不够好、不够爱他们或者威胁要离开他们来达到自己的目的。2.过度批评：频繁地对孩子进行无理的批评，打击孩子的自尊心和自信心，使孩子长期处于自我怀疑的状态。3.条件性关爱：父母的爱和关注是有条件的，只有在孩子满足某些特定条件或标准时才给予关爱，如成绩优异、表现良好...

九型人格亲子营 ——一场心灵交汇的深度对话昨日，温州市心理咨询协会会所荡漾着一片温情脉脉的涟漪，这里举办了一场别开生面的九型人格亲子营活动，吸引了渴望增进理解和沟通的亲子前来参与。这是一次心灵的探索之旅，也是一次爱的深度交流。亲子营由协会副秘书长牛素英老师带领和主讲。活动的第一个环节如诗如画地展开，孩子们用稚嫩而真诚的笔触描绘出自己眼中的父母形象，而父母们则通过反思和自我剖析，写下他们...

年度工作回顾温州市心理咨询行业协会在过去的2023年度，我协会继续担任引领我市咨询行业发展和向市民普及宣传心理学的领头羊角色，积极开展相关工作。在此对过去一年内协会的工作进行总结汇报。学术研究与交流方面PART.01在学术研究与交流方面，协会组织了一系列的学术交流活动，例如学术讲座、研讨会等，为会员提供了学习和交流的平台，增进了协会会员的专业知识和技能水平。5.19日 催眠心理学与芳香冥想讲...

在现代社会，随着竞争的加剧和生活节奏的加快，一些青少年选择长时间待在家中，避免外出社交，形成了所谓的“茧居族”。我协会副会长心理专家黄秋杨针对这一现象，为我们揭示了茧居学生的心理特征及其背后的深层原因，将深入探讨这一社会问题。茧居现象背后，往往隐藏着复杂的心理因素。首当其冲的是社交焦虑。许多茧居学生在校期间遭受过欺凌或排斥，这些负面经历让他们对外界产生强烈的恐惧感。他们害怕再次受到伤害，因此...

加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性  青少年时期是人生中最关键的时期之一，也是心理健康问题最容易发生的时期。因此，加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性，是我国心理医学重点发展的重要方向之一。  首先，我们需要加强青少年心理健康问题的研究。通过深入了解青少年心理健康问题的原因和影响因素，可以为制定有效的干预措施提供科学依据。同时，还需要探索心理干预的有效性和可...

幸福曼陀罗 有爱同行专业咨询师 助力校园公益3.18日下午，应温州技师学院邀请，我协会副秘书长牛素英老师等为该校高一学生带领一场别开生面的曼陀罗静心主题活动，以帮助处于学习压力和青春期特殊时期的孩子们纾解情绪，缓解焦虑，提高学习效率。家校社共育 共护青春温州技师学院在近年应社会需求扩招后，非常注重学生心理健康问题，特邀请我协会协助开展学生心理健康类活动，因此，我协会特派副秘书长牛素英及会员薛...

昨日，第24个世界睡眠日之际，我协会开展了“和谐情绪，拒绝失眠”的主题沙龙活动。活动由我协会副秘书长牛素英老师主持，并邀请了协会常务副会长黄秋扬老师主讲分享。和谐情绪，拒绝失眠黄秋扬老师从关注情绪、认识情绪开始阐述，到详述情绪与失眠的关系，及情绪的正确表达对人们身心健康的重要性。只有看见情绪，解读情绪，转化情绪才能达到身心的和谐，拥有健康好睡眠。现场在黄老师深入浅出的解读中，在会员的热烈互动...

什么是产后抑郁？产后抑郁症又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是特发于女性产后这一特殊时期的抑郁症。通常指产后4周内出现抑郁情绪，根据美国DSM-5诊断分类体系，该病属于围产期抑郁障碍，一般诊断为重性抑郁障碍伴有围产期特征。但若超出产后一个月发生的抑郁障碍，则只诊断为重性抑郁障碍。国际上公认的产后抑郁症患病率约为10%~15%。在美国，每9个女性中就有1人会遭受产后抑...

在过去的二十多年里，我见证了国内正统心理学与后来兴起的身心灵疗愈领域的崛起与发展。然而，令人担忧的是，随着其热度的提升，部分人开始将这一深邃且严肃的学问简化为浅尝辄止的“花拳绣腿”。更是电影“周处除三害”后的社会反响正在揭露众多“低端身心灵”与“邪恶身心灵”正在全社会蔓延。在此，作为一名临床医学工作者和临床心理学二十多年践行者，长期耕耘于心理咨询治疗与身心灵疗愈的专业人士，我想强调：真正的身...

爱心穿越孤独，拥抱星星的孩子在这个春意盎然的季节，温州市心理咨询行业协会响应国际自闭症关注日的号召，助力乐清特殊教育学校开展的“全生涯服务，全方位关爱”第十七个世界孤独症关注日活动。本次活动在特殊教育学校内举行，旨在提高公众对自闭症儿童的理解和支持，同时为他们的家庭提供心理援助和教育资源。携手活动现场，由我协会监事长徐玉亭携手协会理事黄晓琳、叶爱琴和会员高亚琴一起开展，几位老师通过一系列精心...

【导语】在春意盎然的季节中，青少年的心理健康状况亦受到特别的关注。本篇专访，我们将对话温州市心理咨询行业协会会长、著名心理咨询专家林仕锟先生（临床医学心理学硕士、国家二级心理咨询师、国际身心健康医学研究中心执行主席、北京海之莲心理医学研究院院长），深入探讨春季青少年抑郁情绪高发的原因及有效的应对策略。**采访实录记者（以下简称记）：林会长，您好！我们知道春季是青少年抑郁情绪高发的时期，这其中...

向阳花开助力中高考心理减压为缓解考生在中高考前的心理压力和焦躁情绪，激发学习潜能并以良好的心理状态面对中考，鹿城团区委联合温州市心理咨询行业协会服务举办2024年“12355向阳花开”助力中高考系列公益活动走进鹿城各中学及街镇社区，帮助我市中高考学生调适目标，调控情绪，助力学生以良好的状态走好人生关键一步。本次活动邀请我协会协会5名心理专家老师进行授课，300余名学生生及家长参加。藤桥中学4...

心理咨询可以解决哪些问题？您认为的心理咨询是什么呢？ 在心理咨询过程中，经常会有人问： “什么是心理咨询？” “心理咨询有用吗？” “心理咨询不就是聊聊天吗，为什么收费这么贵？” “做心理咨询的人是不是有精神病啊……” “心理咨询，说说话而已，有什么用，还不如和朋友倾诉。” “脆弱矫情的人，才需要那东西。”“反正我不去，去了也千万不能让别人知道。” .......... 那么，心...

2024年5月17日，在中国助残日来临之际，温州市心理咨询行业协会联合瓯e善·温州市慈善基地在瓯海残疾人之家举办了一场残疾人心理讲座及互动活动，帮助残疾人更好地认识和表达情绪。活动由我协会监事长徐玉亭老师带领，协会副秘书长牛素英、理事熊小辉、会员俞林丽参与协助。活动现场热闹非凡，来自残疾人之家的残疾人朋友们在老师和志愿者的带动下积极参与互动，热情高涨。首先，我协会监事长、乐清心理咨询师协会会...

5.8日晚，应鹿城区双屿中学团委邀请，我协会副会长黄秋扬老师在学校初二年级段学生家长会上，开展了一场题为“唤醒爱的觉知”的主题讲座。父母需要改变此次讲座不仅是一次知识的分享，更是一次心灵的触动，黄秋扬老师一句话“孩子已然长大了，而我们还是一成不变吗？” 让在场的每一位家长深刻反思并重新审视了自己与孩子之间的关系、教育方式及爱的表达方式。黄秋扬副会长以其丰富的青少年心理咨询经验和深入浅出的讲解...

PSYCHOLOGY《人格心理学——关于自我与人性的95个心理学常识》阅读笔记

为什么要做心理咨询？心理学赋予我们的意义< 认识自我，完善人格 >心理学虽已有一百多年历史，但人们对它的认知却还未很全面，尤其是在现在发达的网络世界，大家很容易接触到各种心理测试和心灵鸡汤，但往往只是窥见一斑，那心理学或做心理咨询到底能帮到我们什么呢？对我们的生活或生命成长到底有什么意义呢？其实，学习心理学具有深远的意义，它旨在通过一系列专业的技术和方法，帮助个体更好地理解自我、应对挑战、促...

亲爱的家长们，在孩子成长过程中你是否有以下行为？ 1.情感操控：父母可能会利用孩子的内疚感或恐惧感来操控他们的行为，例如通过让孩子感到不够好、不够爱他们或者威胁要离开他们来达到自己的目的。2.过度批评：频繁地对孩子进行无理的批评，打击孩子的自尊心和自信心，使孩子长期处于自我怀疑的状态。3.条件性关爱：父母的爱和关注是有条件的，只有在孩子满足某些特定条件或标准时才给予关爱，如成绩优异、表现良好...

九型人格亲子营 ——一场心灵交汇的深度对话昨日，温州市心理咨询协会会所荡漾着一片温情脉脉的涟漪，这里举办了一场别开生面的九型人格亲子营活动，吸引了渴望增进理解和沟通的亲子前来参与。这是一次心灵的探索之旅，也是一次爱的深度交流。亲子营由协会副秘书长牛素英老师带领和主讲。活动的第一个环节如诗如画地展开，孩子们用稚嫩而真诚的笔触描绘出自己眼中的父母形象，而父母们则通过反思和自我剖析，写下他们...

年度工作回顾温州市心理咨询行业协会在过去的2023年度，我协会继续担任引领我市咨询行业发展和向市民普及宣传心理学的领头羊角色，积极开展相关工作。在此对过去一年内协会的工作进行总结汇报。学术研究与交流方面PART.01在学术研究与交流方面，协会组织了一系列的学术交流活动，例如学术讲座、研讨会等，为会员提供了学习和交流的平台，增进了协会会员的专业知识和技能水平。5.19日 催眠心理学与芳香冥想讲...

在现代社会，随着竞争的加剧和生活节奏的加快，一些青少年选择长时间待在家中，避免外出社交，形成了所谓的“茧居族”。我协会副会长心理专家黄秋杨针对这一现象，为我们揭示了茧居学生的心理特征及其背后的深层原因，将深入探讨这一社会问题。茧居现象背后，往往隐藏着复杂的心理因素。首当其冲的是社交焦虑。许多茧居学生在校期间遭受过欺凌或排斥，这些负面经历让他们对外界产生强烈的恐惧感。他们害怕再次受到伤害，因此...

加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性  青少年时期是人生中最关键的时期之一，也是心理健康问题最容易发生的时期。因此，加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性，是我国心理医学重点发展的重要方向之一。  首先，我们需要加强青少年心理健康问题的研究。通过深入了解青少年心理健康问题的原因和影响因素，可以为制定有效的干预措施提供科学依据。同时，还需要探索心理干预的有效性和可...

幸福曼陀罗 有爱同行专业咨询师 助力校园公益3.18日下午，应温州技师学院邀请，我协会副秘书长牛素英老师等为该校高一学生带领一场别开生面的曼陀罗静心主题活动，以帮助处于学习压力和青春期特殊时期的孩子们纾解情绪，缓解焦虑，提高学习效率。家校社共育 共护青春温州技师学院在近年应社会需求扩招后，非常注重学生心理健康问题，特邀请我协会协助开展学生心理健康类活动，因此，我协会特派副秘书长牛素英及会员薛...

昨日，第24个世界睡眠日之际，我协会开展了“和谐情绪，拒绝失眠”的主题沙龙活动。活动由我协会副秘书长牛素英老师主持，并邀请了协会常务副会长黄秋扬老师主讲分享。和谐情绪，拒绝失眠黄秋扬老师从关注情绪、认识情绪开始阐述，到详述情绪与失眠的关系，及情绪的正确表达对人们身心健康的重要性。只有看见情绪，解读情绪，转化情绪才能达到身心的和谐，拥有健康好睡眠。现场在黄老师深入浅出的解读中，在会员的热烈互动...

什么是产后抑郁？产后抑郁症又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是特发于女性产后这一特殊时期的抑郁症。通常指产后4周内出现抑郁情绪，根据美国DSM-5诊断分类体系，该病属于围产期抑郁障碍，一般诊断为重性抑郁障碍伴有围产期特征。但若超出产后一个月发生的抑郁障碍，则只诊断为重性抑郁障碍。国际上公认的产后抑郁症患病率约为10%~15%。在美国，每9个女性中就有1人会遭受产后抑...

在过去的二十多年里，我见证了国内正统心理学与后来兴起的身心灵疗愈领域的崛起与发展。然而，令人担忧的是，随着其热度的提升，部分人开始将这一深邃且严肃的学问简化为浅尝辄止的“花拳绣腿”。更是电影“周处除三害”后的社会反响正在揭露众多“低端身心灵”与“邪恶身心灵”正在全社会蔓延。在此，作为一名临床医学工作者和临床心理学二十多年践行者，长期耕耘于心理咨询治疗与身心灵疗愈的专业人士，我想强调：真正的身...

爱心穿越孤独，拥抱星星的孩子在这个春意盎然的季节，温州市心理咨询行业协会响应国际自闭症关注日的号召，助力乐清特殊教育学校开展的“全生涯服务，全方位关爱”第十七个世界孤独症关注日活动。本次活动在特殊教育学校内举行，旨在提高公众对自闭症儿童的理解和支持，同时为他们的家庭提供心理援助和教育资源。携手活动现场，由我协会监事长徐玉亭携手协会理事黄晓琳、叶爱琴和会员高亚琴一起开展，几位老师通过一系列精心...

【导语】在春意盎然的季节中，青少年的心理健康状况亦受到特别的关注。本篇专访，我们将对话温州市心理咨询行业协会会长、著名心理咨询专家林仕锟先生（临床医学心理学硕士、国家二级心理咨询师、国际身心健康医学研究中心执行主席、北京海之莲心理医学研究院院长），深入探讨春季青少年抑郁情绪高发的原因及有效的应对策略。**采访实录记者（以下简称记）：林会长，您好！我们知道春季是青少年抑郁情绪高发的时期，这其中...

向阳花开助力中高考心理减压为缓解考生在中高考前的心理压力和焦躁情绪，激发学习潜能并以良好的心理状态面对中考，鹿城团区委联合温州市心理咨询行业协会服务举办2024年“12355向阳花开”助力中高考系列公益活动走进鹿城各中学及街镇社区，帮助我市中高考学生调适目标，调控情绪，助力学生以良好的状态走好人生关键一步。本次活动邀请我协会协会5名心理专家老师进行授课，300余名学生生及家长参加。藤桥中学4...

心理咨询可以解决哪些问题？您认为的心理咨询是什么呢？ 在心理咨询过程中，经常会有人问： “什么是心理咨询？” “心理咨询有用吗？” “心理咨询不就是聊聊天吗，为什么收费这么贵？” “做心理咨询的人是不是有精神病啊……” “心理咨询，说说话而已，有什么用，还不如和朋友倾诉。” “脆弱矫情的人，才需要那东西。”“反正我不去，去了也千万不能让别人知道。” .......... 那么，心...

2024年5月17日，在中国助残日来临之际，温州市心理咨询行业协会联合瓯e善·温州市慈善基地在瓯海残疾人之家举办了一场残疾人心理讲座及互动活动，帮助残疾人更好地认识和表达情绪。活动由我协会监事长徐玉亭老师带领，协会副秘书长牛素英、理事熊小辉、会员俞林丽参与协助。活动现场热闹非凡，来自残疾人之家的残疾人朋友们在老师和志愿者的带动下积极参与互动，热情高涨。首先，我协会监事长、乐清心理咨询师协会会...

5.8日晚，应鹿城区双屿中学团委邀请，我协会副会长黄秋扬老师在学校初二年级段学生家长会上，开展了一场题为“唤醒爱的觉知”的主题讲座。父母需要改变此次讲座不仅是一次知识的分享，更是一次心灵的触动，黄秋扬老师一句话“孩子已然长大了，而我们还是一成不变吗？” 让在场的每一位家长深刻反思并重新审视了自己与孩子之间的关系、教育方式及爱的表达方式。黄秋扬副会长以其丰富的青少年心理咨询经验和深入浅出的讲解...

PSYCHOLOGY《人格心理学——关于自我与人性的95个心理学常识》阅读笔记

为什么要做心理咨询？心理学赋予我们的意义< 认识自我，完善人格 >心理学虽已有一百多年历史，但人们对它的认知却还未很全面，尤其是在现在发达的网络世界，大家很容易接触到各种心理测试和心灵鸡汤，但往往只是窥见一斑，那心理学或做心理咨询到底能帮到我们什么呢？对我们的生活或生命成长到底有什么意义呢？其实，学习心理学具有深远的意义，它旨在通过一系列专业的技术和方法，帮助个体更好地理解自我、应对挑战、促...

亲爱的家长们，在孩子成长过程中你是否有以下行为？ 1.情感操控：父母可能会利用孩子的内疚感或恐惧感来操控他们的行为，例如通过让孩子感到不够好、不够爱他们或者威胁要离开他们来达到自己的目的。2.过度批评：频繁地对孩子进行无理的批评，打击孩子的自尊心和自信心，使孩子长期处于自我怀疑的状态。3.条件性关爱：父母的爱和关注是有条件的，只有在孩子满足某些特定条件或标准时才给予关爱，如成绩优异、表现良好...

九型人格亲子营 ——一场心灵交汇的深度对话昨日，温州市心理咨询协会会所荡漾着一片温情脉脉的涟漪，这里举办了一场别开生面的九型人格亲子营活动，吸引了渴望增进理解和沟通的亲子前来参与。这是一次心灵的探索之旅，也是一次爱的深度交流。亲子营由协会副秘书长牛素英老师带领和主讲。活动的第一个环节如诗如画地展开，孩子们用稚嫩而真诚的笔触描绘出自己眼中的父母形象，而父母们则通过反思和自我剖析，写下他们...

年度工作回顾温州市心理咨询行业协会在过去的2023年度，我协会继续担任引领我市咨询行业发展和向市民普及宣传心理学的领头羊角色，积极开展相关工作。在此对过去一年内协会的工作进行总结汇报。学术研究与交流方面PART.01在学术研究与交流方面，协会组织了一系列的学术交流活动，例如学术讲座、研讨会等，为会员提供了学习和交流的平台，增进了协会会员的专业知识和技能水平。5.19日 催眠心理学与芳香冥想讲...

在现代社会，随着竞争的加剧和生活节奏的加快，一些青少年选择长时间待在家中，避免外出社交，形成了所谓的“茧居族”。我协会副会长心理专家黄秋杨针对这一现象，为我们揭示了茧居学生的心理特征及其背后的深层原因，将深入探讨这一社会问题。茧居现象背后，往往隐藏着复杂的心理因素。首当其冲的是社交焦虑。许多茧居学生在校期间遭受过欺凌或排斥，这些负面经历让他们对外界产生强烈的恐惧感。他们害怕再次受到伤害，因此...

加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性  青少年时期是人生中最关键的时期之一，也是心理健康问题最容易发生的时期。因此，加强青少年心理健康研究，探索心理干预有效性和可持续性，是我国心理医学重点发展的重要方向之一。  首先，我们需要加强青少年心理健康问题的研究。通过深入了解青少年心理健康问题的原因和影响因素，可以为制定有效的干预措施提供科学依据。同时，还需要探索心理干预的有效性和可...

幸福曼陀罗 有爱同行专业咨询师 助力校园公益3.18日下午，应温州技师学院邀请，我协会副秘书长牛素英老师等为该校高一学生带领一场别开生面的曼陀罗静心主题活动，以帮助处于学习压力和青春期特殊时期的孩子们纾解情绪，缓解焦虑，提高学习效率。家校社共育 共护青春温州技师学院在近年应社会需求扩招后，非常注重学生心理健康问题，特邀请我协会协助开展学生心理健康类活动，因此，我协会特派副秘书长牛素英及会员薛...

昨日，第24个世界睡眠日之际，我协会开展了“和谐情绪，拒绝失眠”的主题沙龙活动。活动由我协会副秘书长牛素英老师主持，并邀请了协会常务副会长黄秋扬老师主讲分享。和谐情绪，拒绝失眠黄秋扬老师从关注情绪、认识情绪开始阐述，到详述情绪与失眠的关系，及情绪的正确表达对人们身心健康的重要性。只有看见情绪，解读情绪，转化情绪才能达到身心的和谐，拥有健康好睡眠。现场在黄老师深入浅出的解读中，在会员的热烈互动...

什么是产后抑郁？产后抑郁症又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是特发于女性产后这一特殊时期的抑郁症。通常指产后4周内出现抑郁情绪，根据美国DSM-5诊断分类体系，该病属于围产期抑郁障碍，一般诊断为重性抑郁障碍伴有围产期特征。但若超出产后一个月发生的抑郁障碍，则只诊断为重性抑郁障碍。国际上公认的产后抑郁症患病率约为10%~15%。在美国，每9个女性中就有1人会遭受产后抑...

在过去的二十多年里，我见证了国内正统心理学与后来兴起的身心灵疗愈领域的崛起与发展。然而，令人担忧的是，随着其热度的提升，部分人开始将这一深邃且严肃的学问简化为浅尝辄止的“花拳绣腿”。更是电影“周处除三害”后的社会反响正在揭露众多“低端身心灵”与“邪恶身心灵”正在全社会蔓延。在此，作为一名临床医学工作者和临床心理学二十多年践行者，长期耕耘于心理咨询治疗与身心灵疗愈的专业人士，我想强调：真正的身...

爱心穿越孤独，拥抱星星的孩子在这个春意盎然的季节，温州市心理咨询行业协会响应国际自闭症关注日的号召，助力乐清特殊教育学校开展的“全生涯服务，全方位关爱”第十七个世界孤独症关注日活动。本次活动在特殊教育学校内举行，旨在提高公众对自闭症儿童的理解和支持，同时为他们的家庭提供心理援助和教育资源。携手活动现场，由我协会监事长徐玉亭携手协会理事黄晓琳、叶爱琴和会员高亚琴一起开展，几位老师通过一系列精心...

【导语】在春意盎然的季节中，青少年的心理健康状况亦受到特别的关注。本篇专访，我们将对话温州市心理咨询行业协会会长、著名心理咨询专家林仕锟先生（临床医学心理学硕士、国家二级心理咨询师、国际身心健康医学研究中心执行主席、北京海之莲心理医学研究院院长），深入探讨春季青少年抑郁情绪高发的原因及有效的应对策略。**采访实录记者（以下简称记）：林会长，您好！我们知道春季是青少年抑郁情绪高发的时期，这其中...

向阳花开助力中高考心理减压为缓解考生在中高考前的心理压力和焦躁情绪，激发学习潜能并以良好的心理状态面对中考，鹿城团区委联合温州市心理咨询行业协会服务举办2024年“12355向阳花开”助力中高考系列公益活动走进鹿城各中学及街镇社区，帮助我市中高考学生调适目标，调控情绪，助力学生以良好的状态走好人生关键一步。本次活动邀请我协会协会5名心理专家老师进行授课，300余名学生生及家长参加。藤桥中学4...

心理咨询可以解决哪些问题？您认为的心理咨询是什么呢？ 在心理咨询过程中，经常会有人问： “什么是心理咨询？” “心理咨询有用吗？” “心理咨询不就是聊聊天吗，为什么收费这么贵？” “做心理咨询的人是不是有精神病啊……” “心理咨询，说说话而已，有什么用，还不如和朋友倾诉。” “脆弱矫情的人，才需要那东西。”“反正我不去，去了也千万不能让别人知道。” .......... 那么，心...

2024年5月17日，在中国助残日来临之际，温州市心理咨询行业协会联合瓯e善·温州市慈善基地在瓯海残疾人之家举办了一场残疾人心理讲座及互动活动，帮助残疾人更好地认识和表达情绪。活动由我协会监事长徐玉亭老师带领，协会副秘书长牛素英、理事熊小辉、会员俞林丽参与协助。活动现场热闹非凡，来自残疾人之家的残疾人朋友们在老师和志愿者的带动下积极参与互动，热情高涨。首先，我协会监事长、乐清心理咨询师协会会...

5.8日晚，应鹿城区双屿中学团委邀请，我协会副会长黄秋扬老师在学校初二年级段学生家长会上，开展了一场题为“唤醒爱的觉知”的主题讲座。父母需要改变此次讲座不仅是一次知识的分享，更是一次心灵的触动，黄秋扬老师一句话“孩子已然长大了，而我们还是一成不变吗？” 让在场的每一位家长深刻反思并重新审视了自己与孩子之间的关系、教育方式及爱的表达方式。黄秋扬副会长以其丰富的青少年心理咨询经验和深入浅出的讲解...

PSYCHOLOGY《人格心理学——关于自我与人性的95个心理学常识》阅读笔记

为什么要做心理咨询？心理学赋予我们的意义< 认识自我，完善人格 >心理学虽已有一百多年历史，但人们对它的认知却还未很全面，尤其是在现在发达的网络世界，大家很容易接触到各种心理测试和心灵鸡汤，但往往只是窥见一斑，那心理学或做心理咨询到底能帮到我们什么呢？对我们的生活或生命成长到底有什么意义呢？其实，学习心理学具有深远的意义，它旨在通过一系列专业的技术和方法，帮助个体更好地理解自我、应对挑战、促...