3.18日下午,应温州技师学院邀请,我协会副秘书长牛素英老师等为该校高一学生带领一场别开生面的曼陀罗静心主题活动,以帮助处于学习压力和青春期特殊时期的孩子们纾解情绪,缓解焦虑,提高学习效率。
温州技师学院在近年应社会需求扩招后,非常注重学生心理健康问题,特邀请我协会协助开展学生心理健康类活动,因此,我协会特派副秘书长牛素英及会员薛如协助开展。
牛素英老师首先给孩子们介绍了曼陀罗的概念和功效,及如何通过绘制曼陀罗达到自我认知和静心的目的。随后孩子们在优美的音乐声中进行了静心冥想和曼陀罗绘制,尽情抒发自己的情绪情感于颜色和形状之中,绘制出属于自己的曼陀罗心灵之花。也让我们看见的一张张青春洋溢的脸背后的“心声”。
之后,牛素英老师为大家带来的简易解析,让大家对子我更了解,及对目前的情绪更清晰,并带领大家感受曼陀罗绘制过程给情绪带来的微妙变化,让同学们对自我的认知更深刻更清晰。